Départ de Rabat les-Trois-Seigneurs vers le Ressec, en passant par le hameau de la Freyte, les ruines de Carniès, la cascade. Première halte au Ressec pour y garer la voiture.
Le lieu est devenu depuis quelques années le rendez-vous des fins de journées et se retrouvent parfois bien encombré! Mais il est vrai qu'il est agréable de s'y retrouver autour
du ruisseau de la Courbière. A partir de là, finie la voiture et la balade commence...

Arrivée au "1er étage", où l'on trouve la jasse d'Embanels. Un refuge se trouve sur la droite et des orrys sont présents dans cette jasse; reste à les retrouver sous le couvert forestier.

"2ème étage", Coumeders dont on peut voir le refuge rouge qui depuis 2006 a refait peau neuve

Cette dernière vue et une vue panoramique des montagnes alentours, elle n'est pas issue du pic des-trois-seigneurs mais des hauteurs de l'étang d'Artats.